Ogród Zdrowia Psychiatrycznego - Projektowanie ogrodów dla pacjentów ze zdrowiem psychicznym

Zamknij oczy i wyobraź sobie, że siedzisz w swoim wymarzonym ogrodzie. Wyobraź sobie delikatną bryzę, która powoduje, że drzewa i inne rośliny lekko kołyszą się, tworząc kaskadowo słodki zapach kwiatów dookoła Ciebie. Teraz wyobraź sobie kojący strumień wody i melodyjne piosenki twoich ulubionych ptaków. Wyobraź sobie motyle w różnych kolorach przemykające z jednego kwiatu do drugiego w wdzięcznym małym tańcu w powietrzu. Czy ta wizualizacja sprawia, że ​​czujesz się spokojny i zrelaksowany - nagle mniej zestresowany? Taka jest koncepcja sadzenia ogrodów dla zdrowia psychicznego. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o terapii ogrodowej i psychiatrycznych ogrodach zdrowotnych.

Ogród Szpitala Psychiatrycznego

Jako społeczeństwo wydajemy się obecnie całkowicie zależni od technologii. Jednak w przeszłości polegaliśmy wyłącznie na naturze, aby nas karmić, nawadniać, chronić, bawić i koić. Chociaż wydaje się, że odeszliśmy tak daleko od tego polegania na naturze, wciąż jest ono zakorzenione w naszych mózgach.

W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat przeprowadzono wiele badań dotyczących wpływu przyrody na psychikę człowieka. Większość z tych badań wykazała, że ​​nawet krótki rzut oka na naturę znacznie poprawia stan umysłu człowieka. Z tego powodu ogrody szpitalne psychiatryczne lub psychiatryczne pojawiają się obecnie w tysiącach placówek medycznych.

Ostatnie badania wykazały, że zaledwie 3-5 minut w bujnym, zielonym ogrodzie może zmniejszyć stres, niepokój, złość i ból. Może również wywoływać relaksację i rozwiać zmęczenie psychiczne i emocjonalne. Pacjenci, którym wolno przebywać w szpitalnych ogrodach leczniczych, mają lepsze nastawienie do pobytu w szpitalu, a niektórzy nawet szybciej wracają do zdrowia.

Chociaż ten rodzaj ogrodu zdrowia psychicznego nie zasygnalizuje żadnych dolegliwości, MOŻE zapewnić zarówno pacjentom, jak i personelowi odpowiednią poprawę psychiki.

Projektowanie ogrodów dla pacjentów ze zdrowiem psychicznym

Tworzenie ogrodu zdrowia psychicznego nie jest nauką o rakietach i nie powinno. To miejsce, w którym pacjenci chcą być, sanktuarium, w którym mogą szukać „relaksu i odbudowy po zmęczeniu psychicznym i emocjonalnym”. Jednym z najlepszych sposobów osiągnięcia tego jest dodanie bujnej, warstwowej zieleni, zwłaszcza drzew cieniujących. Uwzględnij różne poziomy rodzimych krzewów i flory, aby stworzyć naturalny obszar odpowiedni dla ptaków i innych małych zwierząt.

Korzystanie z drzew i krzewów w celu stworzenia poczucia ogrodzenia może zapewnić poziom dodatkowego bezpieczeństwa, a jednocześnie pozwolić pacjentom poczuć się, jak w kojącej oazie. Upewnij się, że masz wiele opcji miejsc siedzących, zarówno ruchomych, jak i stałych, aby każdy mógł podziwiać scenerię z różnych punktów widzenia.

Ogrody, które promują dobre samopoczucie psychiczne, muszą angażować zmysły i być atrakcyjne dla osób w każdym wieku. Powinno to być miejsce, w którym młodzi pacjenci mogą się zrelaksować i odkrywać, a starsze osoby mogą znaleźć spokój i ciszę, a także stymulację. Dodanie naturalnie wyglądających elementów wodnych, takich jak fontanna z cieknącą / bulgoczącą wodą lub mały staw z rybami koi, może dodatkowo wzmocnić mentalny ogród.

Nie zapomnij o szerokich meandrujących ścieżkach w całym ogrodzie, które zapraszają odwiedzających do spacerów w różne miejsca, jak atrakcyjny kwitnący krzew, ławka schowana w cichej niszy do kontemplacji lub nawet mały trawiasty obszar do prostej medytacji.

Tworzenie uzdrawiającego ogrodu szpitalnego nie musi być trudne ani stresujące. Po prostu zamknij oczy i zaczerpnij wskazówek z tego, co ci się podoba i oferuje najbardziej psychiczny relaks. Reszta opadnie razem naturalnie.