Japońskie ogrody zen: jak stworzyć ogród zen

Stworzenie ogrodu zen to świetny sposób na zmniejszenie stresu, poprawę koncentracji i rozwijanie dobrego samopoczucia. Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się więcej o japońskich ogrodach zen, abyś mógł czerpać korzyści, jakie zapewniają.

Co to jest ogród zen?

Ogrody zen, zwane także japońskimi ogrodami skalnymi, są atrakcyjne dla osób lubiących starannie kontrolowane otoczenie zgrabionego piasku lub skał oraz precyzyjnie przystrzyżonych krzewów. Jeśli bardziej prawdopodobne jest, że odnajdziesz spokój w naturalnym wyglądzie lasu i odnajdziesz spokój w otoczeniu dzikich kwiatów i roślin o miękkiej teksturze, powinieneś pomyśleć o bardziej tradycyjnym lub naturalnym ogrodzie. Ogrody zen podkreślają zasady naturalności (Shizen), prostoty (Kanso) i surowości (koko).

W VI wieku mnisi buddyjscy Zen stworzyli pierwsze ogrody zen, aby wspomóc medytację. Później zaczęli używać ogrodów do nauczania zasad i koncepcji zen. Projekt i struktura ogrodów były przez lata dopracowywane, ale podstawowa struktura pozostaje taka sama.

Jak stworzyć ogród zen

Starannie zgrabiony piasek lub żwir z precyzyjnie rozmieszczonymi kamieniami to główne elementy ogrodu zen. Piasek wygięty w okrągły, spiralny lub falisty wzór przedstawia morze. Umieść kamienie na piasku, aby uzyskać kojący wzór. Możesz dodawać rośliny, ale ogranicz je do minimum i używaj niskich, rozłożystych roślin zamiast pionowych. Wynik powinien zachęcić do introspekcji i medytacji.

Symbolika kamieni w ogrodzie zen jest jednym z najważniejszych elementów projektu. Pionowe lub pionowe kamienie mogą reprezentować drzewa, podczas gdy płaskie, poziome kamienie reprezentują wodę. Łukowe kamienie przedstawiają ogień. Wypróbuj różne układy, aby zobaczyć, jakie naturalne elementy przywodzą na myśl projekt.

Ogród zen może również zawierać prosty most lub ścieżkę i latarnie wykonane ze skały lub kamienia. Te cechy dodają poczucia dystansu i możesz ich używać jako centralnego punktu wspomagającego medytację. Termin „shakkei” oznacza krajobraz zapożyczony i odnosi się do praktyki wykorzystywania otaczającego krajobrazu w celu nadania ogrodowi wrażenia, że ​​wykracza poza jego granice. Ogród zen nie powinien zawierać stawu ani znajdować się w pobliżu zbiornika wodnego.