Ogrodnictwo medytacyjne: czy ogrodnictwo może być używane do medytacji

Ogrodnictwo to czas wyciszenia, relaksu i wyciszenia. Na podstawowym poziomie może zapewnić nam spokój, którego potrzebujemy w świecie wypełnionym technologią i wymagającymi harmonogramami. Czy jednak ogrodnictwo może służyć do medytacji? Chociaż odpowiedź na to pytanie może się różnić w zależności od osoby, wielu zgadza się, że medytacyjne ogrodnictwo może być całkiem pouczającym doświadczeniem. Medytacja podczas ogrodnictwa może pozwolić hodowcom na zbadanie gleby, a także ich wewnętrzne ja.

O ogrodnictwie medytacyjnym

Medytacja może oznaczać różne rzeczy dla różnych ludzi. Typowe definicje obejmują skupienie się na uważności, ciekawości i intuicji. Ogrodnictwo jako medytacja może być zamierzone lub niezamierzone. W rzeczywistości codzienne wypełnianie rosnących zadań może naturalnie sprzyjać rozwojowi bliższego związku z Ziemią i przyrodą.

Proces pielęgnacji ogrodu będzie wymagał cierpliwości i zaangażowania. W miarę wzrostu roślin ogrodnicy uczą się, jak najlepiej dbać o swoje rośliny. Te atrybuty są również kluczowe w ogrodnictwie medytacyjnym, w którym hodowcy celowo zwracają uwagę na metaforyczne znaczenie ogrodu, a także stosowane metody uprawy.

Medytacja podczas ogrodnictwa jest idealna z wielu powodów. Przede wszystkim przestrzenie ogrodowe mogą być dość spokojne. Przebywanie na świeżym powietrzu, na łonie natury, pozwala nam lepiej ugruntować się. To często pozwala uspokoić nasze umysły. Spokojny umysł jest kluczem do ustanowienia stanu przepływu, w którym można swobodnie myśleć. W tym czasie ci, którzy medytują, mogą odczuwać potrzebę zadawania pytań, modlitwy, powtarzania mantr lub innych preferowanych technik.

Ogrodnictwo medytacyjne wykracza daleko poza uprawę gleby. Od nasion do zbiorów, hodowcy są w stanie lepiej zrozumieć każdy etap życia i jego znaczenie. Wykonując nieprzerwane prace ogrodowe, jesteśmy w stanie lepiej zgłębiać własne myśli i emocje. Ta autorefleksja pomaga nam, gdy próbujemy uznać własne wady i potrzebę poprawy.

Dla wielu z nas uprawianie ogrodnictwa medytacyjnego jest ostatecznym sposobem zdobycia wdzięczności i wdzięczności za otoczenie i innych.