Czym są nasiona Benne: Dowiedz się o nasionach Benne do sadzenia

Co to są nasiona benne? Jest szansa, że ​​już wiesz o nasionach benne, które są bardziej znane jako nasiona sezamu. Benne to starożytna roślina, której historia sięga co najmniej 4000 lat. Nasiona były wysoko cenione w czasach kolonialnych, ale pomimo swoich wartości odżywczych, benne nie zyskało zwolenników jako roślina spożywcza w Stanach Zjednoczonych. Dziś nasiona benne są uprawiane w Teksasie i kilku innych stanach południowo-zachodnich, ale najczęściej nasiona są importowane z Chin lub Indii.

Benne Seeds kontra nasiona sezamu

Czy istnieje różnica między nasionami benne a sezamem? Ani trochę. Benne to po prostu afrykańska nazwa sezamu (Sesamum indicum). W rzeczywistości wielu historyków roślin uważa, że ​​Benne został sprowadzony do Nowego Świata na statkach niewolników. Nazwa jest w dużej mierze preferencją regionalną, a nasiona sezamu są nadal znane jako benne w niektórych obszarach Głębokiego Południa.

Korzyści zdrowotne Benne

Nasiona sezamu to doskonałe źródło minerałów, w tym miedzi, magnezu, wapnia, żelaza, manganu, cynku i selenu. Są również bogate w witaminę B i E oraz białko, a wysoka zawartość błonnika sprawia, że ​​są skutecznym środkiem na zaparcia. Korzyści zdrowotne Benne obejmują również olej, który jest zdrowy dla serca i jest również stosowany w leczeniu różnych chorób skóry, w tym oparzeń słonecznych.

Informacje o roślinie sezamu - Uprawa nasion Benne

Sezam to roślina jednoroczna odporna na suszę, która może osiągnąć wysokość od dwóch do sześciu stóp, w zależności od odmiany rośliny i warunków wzrostu. Białe lub jasnoróżowe kwiaty dzwonkowate kwitną latem przez kilka tygodni.

Rośliny sezamu rosną w większości rodzajów gleb, ale rozwijają się na żyznej glebie o neutralnym pH. Wymagana jest dobrze przepuszczalna gleba, ponieważ rośliny sezamu nie tolerują rozmoczonych warunków wzrostu. Do uprawy nasion benne najlepsze jest pełne światło słoneczne.

Nasiona sezamu (benne) do sadzenia są często sprzedawane przez firmy nasienne, które specjalizują się w roślinach dziedzicznych. Rozpocznij nasiona benne w pomieszczeniu na około miesiąc przed ostatnim spodziewanym przymrozkiem. Nasiona sadzić w małych doniczkach, przykrytych około ¼ cala dobrej jakości, lekkiej mieszanki ogrodniczej. Utrzymuj wilgotną mieszankę doniczkową i obserwuj, czy nasiona kiełkują w ciągu kilku tygodni. Przeszczep sadzonki sezamu na zewnątrz, gdy temperatura osiągnie 60 do 70 F. (16-21 ° C).

Alternatywnie, posadź nasiona sezamu bezpośrednio w ogrodzie, w wilgotnej glebie, po upewnieniu się, że minęło całe niebezpieczeństwo mrozu.