Co to są olejki eteryczne: dowiedz się, jak używać olejków eterycznych z roślin

Olejki eteryczne są obecnie często wymieniane w naturalnych środkach na zdrowie i urodę. Jednak historycy znaleźli dowody na to, że olejki eteryczne były używane już w starożytnym Egipcie i Pompejach. Prawie każda kultura ma długą historię stosowania roślinnych olejków eterycznych do celów zdrowotnych, kosmetycznych lub religijnych. Więc czym są olejki eteryczne? Czytaj dalej, aby uzyskać odpowiedź, a także informacje o tym, jak używać olejków eterycznych.

Co to są olejki eteryczne?

Olejki eteryczne to ekstrakty destylowane z kory, kwiatów, owoców, liści lub korzenia rośliny. Większość prawdziwych olejków eterycznych jest destylowana z parą wodną, ​​chociaż w kilku przypadkach do ekstrakcji olejku z roślin stosuje się proces zwany tłoczeniem na zimno.

Rośliny naturalnie zawierają olejki eteryczne z wielu powodów, takich jak:

• przyciągać zapylacze i inne pożyteczne owady
• jako ochrona lub odstraszanie przed szkodnikami, w tym królikami i jeleniami
• jako ochrona przed chorobami grzybiczymi i bakteryjnymi
• konkurować z innymi roślinami, wypuszczając do ogrodu alleopatyczne olejki eteryczne.

Niektóre rośliny, które są powszechnie sprzedawane jako olejki eteryczne ze względu na ich właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne, obejmują:

• Goździk
• Eukaliptus
• Olibanum
• Cytrynowy
• Grejpfrut
• Oregano
• tymianek
• Mięta pieprzowa
• rozmaryn
• Sandałowy
• Drzewo herbaciane
• Rumianek
• Cynamon
• Cedar
• Imbir
• Róża
• Paczula
• Bergamota
• Lawenda
• Jaśmin

Jak używać olejków eterycznych

Aby wydobyć prawdziwą esencję roślin, należy je destylować lub tłoczyć na zimno. Wytwarzanie olejków eterycznych w domu nie jest właściwie możliwe bez sprzętu do destylacji. Jednak zaleca się mieszanie olejków eterycznych stosowanych miejscowo z łagodniejszymi olejami, takimi jak oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej migdałowy lub olej jojoba. Olejki eteryczne są silnie skoncentrowane i często miesza się je również z samą wodą.

Istnieją trzy sposoby stosowania olejków eterycznych: miejscowo, jako środek wziewny lub doustnie. Zawsze należy czytać i postępować zgodnie z instrukcjami na etykietach olejków eterycznych; połknięcie niektórych olejków eterycznych może być bardzo szkodliwe.

Kąpiel z kilkoma kroplami olejków eterycznych w wodzie pozwala na stosowanie olejków eterycznych jako środka wziewnego i miejscowego, ponieważ woda do kąpieli jest wchłaniana przez skórę. Możesz kupić dyfuzory do olejków eterycznych, które są również przeznaczone do inhalacji. Do miejscowego stosowania olejków eterycznych często stosuje się kompresy lub olejki do masażu.