Typowe zastosowania żeń-szenia: do czego służy żeń-szeń

Żeń-szeń należy do Panax rodzaj. W Ameryce Północnej żeń-szeń amerykański rośnie dziko w lasach liściastych we wschodniej części Stanów Zjednoczonych. Jest to ogromna uprawa na tych obszarach, z 90% uprawnego żeń-szenia uprawianego w Wisconsin. Do czego służy żeń-szeń? Jest uważany za panaceum, które może pomóc poprawić samopoczucie. Leki z żeń-szenia są bardzo popularne we wschodniej medycynie, gdzie zioło to jest używane do wszystkiego, od leczenia przeziębienia po promowanie męskości seksualnej.

Do czego służy żeń-szeń?

Środki z żeń-szenia są często dostępne w sklepach z żywnością holistyczną lub naturalną. Może być surowy, ale zazwyczaj jest sprzedawany w napoju lub kapsułce, a na rynkach azjatyckich często jest suszony. Istnieje wiele rzekomych zastosowań Forginseng, ale nie ma rzeczywistych medycznych dowodów na jego skutki. Niemniej jednak, żeń-szeń to wielki biznes i większość badań wydaje się zgadzać, że faktycznie mogą one pomóc zmniejszyć częstość występowania i czas trwania przeziębienia.

W zależności od tego, gdzie mieszkasz, zastosowania żeń-szenia mogą rozciągać się od aromaterapii po produkty spożywcze i inne sposoby zarządzania zdrowiem. W Azji jest często spotykany w herbacie, napojach bezalkoholowych, słodyczach, gumie, paście do zębów, a nawet papierosach, aw Stanach Zjednoczonych jest sprzedawany głównie jako suplement, promowany ze względu na swoje właściwości wzmacniające. Wśród reklamowanych korzyści są:

• Zwiększona zdolność poznawcza

• Wzmocniony układ odpornościowy

• Zapobieganie objawom oddechowym

• Poprawiona wydolność fizyczna

• Niższe ciśnienie krwi

• Chronią przed stresem

Bardziej bezpodstawne zastosowania żeń-szenia twierdzą, że skutecznie chroni organizm przed promieniowaniem, tłumi objawy związane z odstawieniem, zatrzymuje gęstnienie krwi i wzmacnia nadnercza.

Jak używać żeń-szenia

Nie ma zaleceń lekarza dotyczących stosowania żeń-szenia. W rzeczywistości FDA ma na liście wiele ostrzeżeń dotyczących oszustw zdrowotnych i nie jest to uznany lek. Została jednak zatwierdzona jako żywność, a National Institute of Health opublikował korzystny raport z 2001 roku wskazujący, że roślina ma właściwości przeciwutleniające.

Większość użytkowników przyjmuje go w postaci suplementu, zwykle suszonego i miażdżonego w kapsułce. Publikacje medycyny alternatywnej zalecają od 1 do 2 gramów sproszkowanego korzenia 3 do 4 razy dziennie. Zaleca się stosować tylko przez kilka tygodni. Efekty uboczne obejmują:

• drażliwość

• zawroty głowy

• suchość w ustach

• krwawienie

• wrażliwość skóry

• biegunka

• delirium

• drgawki i drgawki (bardzo wysokie dawki)

Wskazówki dotyczące zbioru dzikiego żeń-szenia

Jak zawsze, podczas żerowania skonsultuj się z lokalnymi urzędnikami ds. Leśnictwa, aby upewnić się, że miejsce, w którym pozyskujesz, jest legalne. Żeń-szeń można znaleźć w zacienionych miejscach, gdzie dominują drzewa liściaste o szerokich liściach. Gleba będzie bogata w próchnicę i umiarkowanie wilgotna. Żeń-szeń musi się zachowywać tylko wtedy, gdy jest wystarczająco dorosły.

Idealnie byłoby, gdyby roślina osiągnęła czteropunktowy etap wzrostu, w którym miała czas na zasianie. Wskazuje na to liczba liści, które są złożone. Żeń-szeń amerykański osiąga stadium 4-bolcowe średnio w 4 do 7 lat.

Ostrożnie kop wokół podstawy rośliny, aby cienkie włosy na korzeniach nie zostały uszkodzone. Zbieraj tylko tyle, ile możesz wykorzystać i zostawiaj dużo dojrzałych roślin do produkcji nasion.

Zrzeczenie się: Treść tego artykułu służy wyłącznie do celów edukacyjnych i ogrodniczych. Przed użyciem lub spożyciem JAKICHKOLWIEK ziół lub roślin w celach leczniczych lub innych należy skonsultować się z lekarzem, zielarzem medycznym lub innym odpowiednim specjalistą.