Lecznicze środki lecznicze z żeń-szenia - stosowanie żeń-szenia dla korzyści zdrowotnych

Żeń-szeń(Panax sp.) jest jednym z najczęściej używanych ziół na świecie. W Azji leczniczy żeń-szeń sięga kilkuwieków. W Ameryce Północnej ziołowe stosowanie żeń-szenia sięga początków osadników, którzy stosowali tę roślinę w leczeniu wielu chorób. Czy żeń-szeń jest dla ciebie dobry? Co mówią lekarze o stosowaniu żeń-szenia dla zdrowia? Odkryjmy.

Żeń-szeń jako zioło lecznicze

W Stanach Zjednoczonych żeń-szeń jest niezwykle popularny, zaraz po Ginkgobiloba. W rzeczywistości żeń-szeń jest włączany do tak różnorodnych produktów, jak herbata, guma do żucia, chipsy, napoje zdrowotne i nalewki.

Leczniczy żeń-szeń jest chwalony za wiele cudownych uzdrowień i był stosowany jako środek przeciwdepresyjny, rozrzedzający krew i wzmacniający układ odpornościowy. Zwolennicy twierdzą, że łagodzi dolegliwości, od infekcji górnych dróg oddechowych po uzależnienie od wysokiego poziomu cukru we krwi.

Eksperci mają mieszane opinie, jeśli chodzi o stosowanie żeń-szenia dla zdrowia. Artykuł opublikowany przez University of Rochester MedicalCenter mówi, że jak dotąd większość twierdzeń dotyczących leczniczych właściwości żeń-szenia jest bezpodstawna. Jednak z pozytywnej strony raport mówi, że wykazano, że żeń-szeń obniża poziom cukru we krwi, gdy jest przyjmowany dwie godziny przed posiłkiem. To może być dobra wiadomość dla osób z cukrzycą typu 2.

Wydaje się również, że ziołowy żeń-szeń poprawia wytrzymałość i wzmacnia układ odpornościowy zwierząt, ale takie twierdzenia nie zostały potwierdzone u ludzi. Tang Center for Herbal Medicine Research na Uniwersytecie w Chicago twierdzi, że żeń-szeń ma potencjalne zastosowania terapeutyczne, w tym regulację metabolizmu glukozy i węglowodanów we krwi.

Niektóre badania wskazują, że ziołowy żeń-szeń może przynosić pewne korzyści zdrowotne, w tym właściwości przeciwutleniające, łagodzące stres, zwiększające wytrzymałość fizyczną i zmniejszające zmęczenie u pacjentów poddawanych chemioterapii. Jednak badania nie są jednoznaczne i potrzebne są dalsze badania.

Bezpieczne stosowanie leczniczego żeń-szenia

Podobnie jak wszystkie preparaty ziołowe, żeń-szeń należy stosować z ostrożnością.

Nie przesadzaj z jedzeniem żeń-szenia, ponieważ zioło powinno być używane tylko z umiarem. Duże ilości ziołowego żeń-szenia mogą wywoływać działania niepożądane, takie jak kołatanie serca, pobudzenie, splątanie i bóle głowy u niektórych osób.

Nie zaleca się stosowania leczniczego żeń-szenia, jeśli jesteś w ciąży lub przechodzisz menopauzę. Żeń-szenia nie powinny też stosować osoby z wysokim ciśnieniem krwi lub przyjmujące leki rozrzedzające krew.

Zrzeczenie się: Treść tego artykułu służy wyłącznie do celów edukacyjnych i ogrodniczych. Przed użyciem lub spożyciem JAKICHKOLWIEK ziół lub roślin w celach leczniczych lub innych należy skonsultować się z lekarzem, zielarzem medycznym lub innym odpowiednim specjalistą.