Używanie liści miłorzębu: czy liście miłorzębu są dla ciebie dobre

Ginkgo to duże, wspaniałe drzewa ozdobne pochodzące z Chin. Wśród najstarszych gatunków drzew liściastych na świecie te interesujące rośliny są cenione ze względu na swoją odporność i zdolność przystosowania się do różnorodnych warunków wzrostu. Podczas gdy ich wyjątkowe liście w kształcie wachlarza dodają dramatycznego wizualnego zainteresowania krajobrazowi domu, wielu uważa, że ​​roślina ma również inne zastosowania.

Wśród zastosowań liści miłorzębu (ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego) są przypuszczalne korzyści dla funkcji poznawczych i poprawy krążenia. Jednak zbadanie ważności tych twierdzeń jest ważne przy podejmowaniu decyzji, czy rozpocząć suplementację miłorzębu, czy nie. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji na temat używania liści miłorzębu w celach zdrowotnych.

Czy liście miłorzębu są dla Ciebie dobre?

Ginkgo(Miłorząb dwuklapowy) od dawna reklamowano ze względu na rzekome korzyści i zastosowania lecznicze. Chociaż wiele części drzewa jest toksycznych i nigdy nie powinno się ich spożywać, produkty wytworzone z ekstraktu z miłorzębu są szeroko dostępne w sklepach ze zdrową żywnością i suplementami.

Wiele korzyści zdrowotnych miłorzębu wynika z obecności przeciwutleniaczy i flawonoidów. Stosowanie ekstraktu z miłorzębu z liści miłorzębu i innych części roślin jest jednym z powszechnie uznanych środków zapobiegawczych w leczeniu demencji i innych spowolnionych procesów poznawczych u dorosłych. Chociaż przeprowadzono wiele badań, nie ma spójnych danych ani dowodów sugerujących, że stosowanie suplementów z miłorzębu może zapobiec wystąpieniu lub spowolnić postęp demencji.

Podobnie jak w przypadku każdego suplementu roślinnego, osoby, które chcą włączyć miłorząb do swojej diety, powinny najpierw przeprowadzić odpowiednie badania. Chociaż suplementy te są ogólnie uważane za bezpieczne dla zdrowych dorosłych, niektóre działania niepożądane mogą obejmować zawroty głowy, bóle głowy, rozstrój żołądka i reakcje alergiczne.

Starsze osoby dorosłe, osoby z istniejącymi chorobami oraz kobiety karmiące lub w ciąży powinny zawsze skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem przed dodaniem miłorzębu do swojej rutyny. Suplementy Ginkgo mogą powodować niepożądane reakcje u osób z problemami z krzepnięciem, padaczką i innymi zaburzeniami.

Ze względu na to, że figuruje jako suplement ziołowy, oświadczenia dotyczące produktów ginkgo nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration.

Zrzeczenie się: Treść tego artykułu służy wyłącznie do celów edukacyjnych i ogrodniczych. Przed użyciem lub spożyciem JAKICHKOLWIEK ziół lub roślin do celów leczniczych lub innych należy skonsultować się z lekarzem, zielarzem medycznym lub innym odpowiednim specjalistą w celu uzyskania porady.